Advertisement

SHARE

คัดลอกแล้ว

“ป้อง ณวัฒน์” รับมีซีรีส์ที่จีนทาบทาม ยังไม่ลงตัวแต่ก็คุยกันอยู่

โด่งดังโกอินเตอร์ไปไกลดังข้ามประเทศถึงแดนมังกร สำหรับพระเอกหนุ่ม ป้อง ณวัฒน์ แต่พักหลังดูเหมือนว่าเจ้าตัวจะไม่ค่อยรับเล่นซีรีส์ที่จีนหลายคนก็อยากรู้ว่าสาเหตุเพราะอะไร

ล่าสุดเจอเจ้าตัวออกมาเผยว่า เรื่องซีรีส์ตอนนี้ก็คุยอยู่แต่ไม่รู้จะเล่นได้หรือเปล่าเพราะต่างช่อง แต่ที่จีนก็จะสะดวกในแง่ของการไปเล่นเพราะไม่ได้ขัดในเรื่องของสัญญา ที่จีนก็จะวุ่นวายรายละเอียดเยอะนิดนึงตอนนี้ยังไม่ลงตัวคุยๆ กันอยู่ เพราะเวลาไปๆ นานแล้วก็ลำบากเพราะบทส่งมาก็ต้องแปลก่อนมันยากและยุ่งมาก

View this post on Instagram

?? โอ๊ปลุงมีเรื่องมาเหลา ?? หนึ่งอย่างที่ คนไม่รู้กันก็คือ เวลาที่เรา ไม่ได้ออกกำลังกาย ก็สามารถ ลดไขมันได้นะยูว์ เพราะความจริงก็คือ การคุมอาหารมีผลต่อการลดของน้ำหนักมากถึง 80% การออกกำลังนั้น อีก 20% ลองสังเกตตัวเองดูว่า เวลาไปวิ่งมา1ชม พอกลับบ้านกินแหลก น้ำหนักไม่ลดลงเลย ?? แต่บางคนไม่ออกกำลังกายแต่คุมอาหารดีๆ กลับ น้ำหนักลดลง ?? ลองดูนะครับ โปรตีนช่วยให้อิ่ม แถม ดีต่อร่างกาย ดื่มโปรตีนกับผลไม้ แทนข้าวมื้อเย็นลองทำดู1เดือน ไขมันลดลง 3-5 กก แน่นอน ถ้าออกกำลังด้วย ก็จะดีต่อระบบการหายใจ หัวใจด้วยจ้า @wheymagneto

A post shared by Nawat Kulrattanarak (@pongnawat) on

View this post on Instagram

เติมความหวานนิสนึง ??

A post shared by Nawat Kulrattanarak (@pongnawat) on

ขอบคุณภาพจาก IG : @pongnawat

ติดตามทุกความเคลื่อนไหวในแวดวงบันเทิงได้ทาง ห้องข่าวบันเทิง Workpointgossip

podcast

LATEST
OUR PICKS
HOT
กำลังโหลดบทความถัดไป...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า