พบค่าUV เมืองไทยอยู่ในระดับรุนแรงสุดขีด เตือนหลีกเลี่ยงอยู่กลางแจ้ง

แพทย์เตือนค่าเฉลี่ย UV ของไทยอยู่ในระดับรุนแรงสุดขีด แนะช่วงอากาศร้อนจัดต้องทาครีมกันแดดแม้อยู่ในบ้าน หลีกเลี่ยงการออกแดดเป็นเวลานาน

เว็บไซต์ ozone.tmd.go.th รายงาน ดันชียูวี กรณีท้องฟ้าโปร่ง เวลา 12.00 น. วันที่ 20-24 เมษายน 2562 พบ 15 จังหวัดที่มีค่ายูวี “สูงจัด” ได้แก่ เชียงราย, เชียงใหม่, น่าน, ขอนแก่น อุบลราชธานี,บุรีรัมย์, นครราชสีมา, กาญจนบุรี, กรุงเทพฯ, ชลบุรี, ประจวบคีรีขันธ์, ตราด, สุราษฎร์ธานี, ภูเก็ตและสงขลา

โรงพยาบาลสมิติเวช อธิบาย ระดับความรุนแรงของ UV index ว่า

0–2.9 ความรุนแรงต่ำ

3–5.9 ความรุนแรงปานกลาง

6–7.9 ความรุนแรงสูง

8–10.9 ความรุนแรงสูงมาก

11+ ความรุนแรงสูงจัด -ใช้ครีมกันแดด SPF มากกว่า 30 และ PA มากกว่า 3+ หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งนานเกิน 3 ชม.

ค่าเฉลี่ย UV Index ของไทยอยู่ที่ 11-12

พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง @thidakarn ย้ำให้ทาครีมกันแดดแม้อยู่แต่ในบ้าน หรือ ออฟฟิศ เพื่อป้องกันอันตรายจาก รังสียูวีบี และรังสียูบีเอ พร้อมทั้งแนะนำผลไม้ที่มีสารช่วยสู้แดดด้วย

https://www.facebook.com/PleasehealthBooks/posts/2625591724149793

https://www.facebook.com/PleasehealthBooks/posts/2622950327747266