แพทย์แนะ ! วิธีใส่หน้ากากเลี่ยงฝุ่นละออง PM 2.5 ชี้ทุกฝ่ายต้องช่วยกันลดปัญหา

แพทย์ รพ.ธรรมศาสตร์ฯ เผยลดฝุ่นละอองได้ทุกฝ่ายต้องร่วมมือกัน แนะวิธีใส่หน้ากากอนามัยป้องกันฝุ่น ควรมีความพอดีกับใบหน้า เลี่ยงอยู่ในที่แจ้งหรือแหล่งมลพิษ หากมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจควรพบแพทย์ทันที

เมื่อเวลา 08.00 น. วันที่ 15 มกราคม 2562 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ในพื้นที่จังหวัดปทุมธานีเช้านี้ อากาศมีหมอกสีขาวปกคลุมตลอดทั้งพื้นที่เบาบางลงกว่าเม่อวาน (14 ม.ค. 62) จากเว็บไซต์ของ กรมควบคุมมลพิษ รายงานสถานการณ์และคุณภาพอากาศประเทศไทย วันอังคาร ที่ 15 มกราคม พ.ศ. 2562 เวลา 08:00 น. ศูนย์คุณภาพอากาศบริเวณ ต.คลองหนึ่ง อ.คลองหลวง ปทุมธานี ได้แสดงผลการตรวจวัดคุณภาพอากาศในพื้นที่ ต.คลองหนึ่ง อ.คลองหลวง ปทุมธานี พบปริมาณฝุ่นละออง ขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM 2.5) มีค่า 58 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร อยู่ในเกณฑ์เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ

ข้อแนะนำด้านสุขภาพ ประชาชนทั่วไปสามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ตามปกติ ส่วนกลุ่มเสี่ยง ซึ่งหมายถึง เด็ก คนชรา หญิงมีครรภ์ และผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวในกลุ่มโรคทางเดินหายใจ และโรคหัวใจและหลอดเลือด ควรเฝ้าระวังสุขภาพ ถ้ามีอาการเบื้องต้น เช่น ไอ หายใจลำบาก ระคายเคืองตา ควรลดระยะเวลาการทำกิจกรรมกลางแจ้ง

ศ.พญ.อรพรรณ โพชนุกูล ผู้อำนวยการศูนย์ความเป็นเลิศทางด้านโรคภูมิแพ้ โรคหืด และโรคระบบหายใจ โรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ กล่าวว่า ในช่วงนี้เพื่อป้องกันปัญหาฝุ่นละอองที่ยังเกินมาตรฐาน แนะนำให้ใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตัวเอง สำหรับการใช้หน้ากากของคนทั่วไปสามารถเลือกใช้ได้ 2 แบบ แล้วแต่ความสะดวกที่สำคัญที่สุดคือ ต้องรู้ว่าหน้ากากอนามัยควรใส่ด้านไหนและวิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องถึงจะได้รับประโยชน์สูงสุด

ซึ่งตอนนี้หน้ากากอนามัย N95 กำลังขาดตลาด แนะนำหน้ากากอนามัยแบบทั่วไปใส่ได้เช่นกัน แต่อาจแก้ปัญหาด้วยการใส่ทับกัน 2 ชั้นขึ้นไป และควรใส่ให้พอดีกับใบหน้าหันด้านที่มีสีออกและให้ด้านที่มีลวดอยู่ด้านบนหากเป็นแบบไม่มีสีให้สังเกตรอยพับของหน้ากากอนามัยหักมุมของรอยพับ ชี้ลงด้านล่าง ด้านนั้นจะเป็นด้านนอกของหน้ากากอนามัย

สำหรับมลพิษที่เกิดเป็นฝุ่นละอองขนาดเล็ก ขนาดใหญ่รวมถึงแก๊สต่าง ๆ เช่น โอโซน คาร์บอนมอนอกไซด์ ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ กลุ่มนี้ก็เกิดมาจากมนุษย์เอง เช่นการเผาต้นไม้ เผาขยะ นอกจากนี้ก็มาจากควันรถยนต์ ในที่ ๆ มีรถติด รถหนาแน่น นอกจากนี้ก็มาจากโรงงานอุตสาหกรรมที่มีการเผาเชื้อเพลิงเยอะ ๆ ดังนั้นพื้นที่ที่มีรถติดเยอะอย่างเช่น แหล่งเมือง หากเราไม่อยากจะเจอปัญหาแบบนี้อีก ทุกคนต้องช่วยกันลดการใช้รถยนต์ ร่วมกันใช้รถขนส่งสาธารณะ ลดการเผาไม้เผาป่า และเข้มงวดการใช้กฎหมายเกี่ยวกับการใช้รถยนต์การตั้งโรงงานต่าง ๆ

นอกจากนี้ หากประชาชนพบเห็นรถเมล์หรือรถบรรทุกควันดำ โปรดแจ้งสายด่วนกรมการขนส่งทางบก 1584 ส่วนพบเห็นรถเมล์ ขสมก. ควันดำ สามารถแจ้งสายด่วน ขสมก. 1348 และสายด่วน ผู้บังคับการตำรวจจราจร 1197 หากมีข้อสงสัยด้านการปฏิบัติตัวเพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพ สามารถติดต่อได้ที่ สายด่วนกรมควบคุมโรค 1422 สายด่วนกรมอนามัย 1675 สายด่วนกระทรวงสาธารณสุข 1669