เด็กไทยยังมีภาวะเตี้ย เร่งรณรงค์ดื่มนมจืดวันละ 2 แก้ว นอนให้ถึง 9-11 ชม.

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข พบเด็กไทยยังมีภาวะเตี้ย ร้อยละ 8.8 เร่งรณรงค์ให้ดื่มนมจืดวันละ 2 แกัว กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และนอนหลับให้เพียงพอ 9-11 ชั่วโมง

(ภาพจาก สสส.)

แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปลากร อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ปี 2562 พบว่า เด็กวัยเรียน อายุระหว่าง 6-14ปี มีภาวะเตี้ยร้อยละ 8.8 ซึ่งเป้าหมายกำหนดไว้ต้องไม่เกินร้อยละ 5 ทั้งนี้ กระทรวงสาธารณสุข ตั้งเป้าหมายปี 2564 ผู้ชายอายุ 12 ปี ควรมีส่วนสูงเฉลี่ย 154 เซนติเมตร ส่วนเด็กผู้หญิงอายุ 12 ปี ต้องมีสวนสูงเฉลี่ย 155 เซนติเมตร

โดยเริ่มรณรงค์ให้เด็กวัยเรียนประทานอาหารตามหลักโภชนาการ โดยเฉพาะการดื่มนมรสจืดวันละ 2 แก้ว รับประทานไข่วัน 1 ฟอง ออกกำลังกายวันละ 60 นาที นอนหลับให้เพียงพอวันละ 9-11 ชั่วโมง ซึ่งการนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยเสริมสร้างร่างกาย และทำให้ Growth hormones (โกรทฮอร์โมน) ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ตั้งเป้าปี 63 คนไทยดื่มนมมากขึ้น 25 ลิตรต่อคนต่อปี