6 วิธีปฎิบัติเมื่อต้องขับรถไกล และ 5 วิธีแก้ง่วงลดอุบัติเหตุจราจร

ช่วงหยุดยาวเทศกาลสงกรานต์ที่จะมาถึงนี้ ประชาชนจำนวนมากจะเดินทางกลับภูมิลำเนา เพื่อพบปะญาติพี่น้องและเพื่อนๆ ซึ่งจะมีการใช้ยานพาหนะจำนวนมาก ส่งผลให้มีแนวโน้มการเกิดอุบัติเหตุทางถนนสูงกว่าช่วงปกติ ทำให้มีผู้ได้รับบาดเจ็บ พิการ และเสียชีวิตจำนวนมากตามมาเช่นกัน

การเตรียมความพร้อมทั้งคนทั้งรถก่อนการเดินทางจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะผู้มีหน้าที่ในการขับรถถือว่าสำคัญมาก เพราะเป็นผู้ที่ต้องดูแลชีวิตของคนบนรถ นอกจากตัวเองและผู้โดยสารบนรถแล้วยังอาจส่งผลไปยัง คนอื่นๆ ที่ร่วมทางด้วย และการเตรียมรถขอให้ตรวจสอบสภาพรถ ตรวจเช็คลมยาง ไฟส่องสว่างและ ไฟเลี้ยว ตรวจระบบเบรกให้มีความสมบูรณ์และใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ ตรวจสอบน้ำกลั่นในหม้อแบตเตอรี่ เติมน้ำมันเครื่องให้พร้อม และควรมีเครื่องมือประจำรถและอะไหล่ต่างๆ สำรองติดรถเอาไว้

นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค แนะนำ 6 วิธีปฏิบัติในการขับขี่ให้ปลอดภัยในช่วงเทศกาลสงกรานต์ คือ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, พักผ่อนให้เพียงพอ, ตรวจเช็คความพร้อมของยานพาหนะ, ใช้บริการรถสาธารณะ, คาดเข็มขัดนิรภัย และสวมหมวกนิรภัยทุกครั้ง และหลีกเลี่ยงการเล่นสาดน้ำท้ายรถกระบะ และนอกจากนี้ยังมีอีก

สำหรับผู้ที่ร่างกายอ่อนล้า และรู้สึกง่วงระหว่างเดินทางขอคำแนะนำ 5 ข้อ ดังนี้ 
1.หาเครื่องดื่มช่วยเพิ่มความสดชื่น ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มร้อนหรือเย็น ที่สามารถเพิ่มความสดชื่นและทำให้ตื่นตัวได้เป็นอย่างดี
2.หาของกินระหว่างขับ เช่น มันฝรั่ง ลูกอม หมากฝรั่ง นอกจากจะคลายหิวแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายตื่นตัวอีกด้วย
3.สร้างความสดชื่นด้วยการลดอุณหภูมิ ปรับความเย็นแอร์ลงหรือเร่งพัดลมแรงขึ้น หันเข้าหาตัว หรือลดกระจกลงเพื่อรับอากาศจากภายนอกบ้าง และควรเตรียมผ้าชุบน้ำไว้เช็คหน้าด้วย
4.เปิดเพลงฟัง จะช่วยสร้างความครื้นเครงและทำให้ตื่นตัวขณะขับรถ
5.ขยับร่างกายเปลี่ยนแปลงอิริยาบถ เพราะการขับรถนานๆ จะทำให้มีอาการง่วง การได้ขยับร่างกายเล็กๆน้อยๆ จะช่วยลดการเมื่อยล้า

ขอให้ประชาชนที่กลับภูมิลำเนาช่วงเทศกาลสงกรานต์ปีนี้ เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ ไร้อุบัติเหตุ โดยมีสติในการขับรถ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาดเข็มขัดนิรภัยและสวมหมวกนิรภัยทุกครั้งตลอดการใช้รถ