เตือนจนถึง 25 ม.ค.นี้ แนวโน้มฝุ่นสะสมเพิ่มขึ้น งดออกกำลังกายกลางแจ้ง

ที่เห็นไม่ใช่หมอกแต่เป็นฝุ่นพิษ PM 2.5 ปกคลุมกทม. คาดจนถึง 25 ม.ค. แนวโน้มฝุ่นสะสม

สภาพท้องฟ้าที่เห็นอยู่นี้ไม่ใช่หมอก แต่เป็นฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่ปกคลุม กรุงเทพมหานคร (กทม.) โดยเมื่อช่วงเช้าวันนี้ Air4Thai รายงานคุณภาพอากาศ ณ เวลา 7.00 น. วันนี้ พบว่า กทม. และปริมณฑล มีค่าฝุ่นละอองขนาดเล็ก เกินมาตรฐาน โดยอยู่ในระดับเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ 36 พื้นที่ ระหว่าง 34-68 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร และคาดหมายคุณภาพอากาศจนถึงวันที่ 25 ม.ค. ฝุ่นละอองมีแนวโน้มสะสมเพิ่มขึ้น

นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัจจุบันสถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM2.5) ในพื้นที่ กทม. และปริมณฑล มีแนวโน้มสูงขึ้น ประชาชนที่นิยมออกกำลังกายกลางแจ้ง จึงควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในช่วงที่มีฝุ่นละอองเกินค่ามาตรฐาน เช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน การเล่นฟุตบอล

เนื่องจากการออกกำลังกายจะทำให้อัตราการหายใจมากขึ้น ส่งผลให้โอกาสที่ฝุ่น (PM2.5) จะแพร่กระจายเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ ถุงลมปอด ซึมผ่านกระแสเลือด และไปยังอวัยวะต่างๆ มีมากขึ้น รวมถึงไปขัดขวางการนำออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย ส่งผลให้ปริมาณของออกซิเจนลดน้อยลง ทำให้ปอดและหัวใจทำงานหนักขึ้น

และที่สำคัญห้ามสวมหน้ากากทุกชนิด ในขณะที่ออกกำลังกายอย่างเด็ดขาด เพราะจะทำให้ร่างกายต้องหายใจแรงและเร็วขึ้น ส่งผลให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักมากขึ้นและอาจเป็นอันตรายได้

ภาพ ภานุมาศ สงวนวงษ์ / Thai News Pix