หากคุณเป็นผู้ติดเชื้อโควิด-19 แต่ยังไม่ได้เตียงรักษา จะมีวิธีการสังเกตอาการตัวเองอย่างไร ว่าเชื้อลงปอดแล้วหรือยัง? workpointTODAY รวบรวมข้อมูลวิธีการสังเกตอาการ และการปฏิบัติตัวในระหว่างนี้ มาให้ได้ชมกันแบบเข้าใจง่ายๆ
ผู้ติดเชื้อโควิดแต่ละคนจะมีอาการมากน้อยแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ภูมิคุ้มกัน และโรคประจำตัว บางคนไม่มีอาการเลย รักษาด้วยการแค่กักตัว พักผ่อน หรืออาจจะทานยา อย่างแค่ยาพาราเซตามอล ก็สามารถหายดีได้ แต่ที่สำคัญคือต้องหมั่นสังเกตอาการตัวเองอยู่เสมอ หากมีอาการรุนแรงขึ้น ควรรีบพบแพทย์ทันที
นี่เป็นวิธีการสังเกตอาการ ว่า “เชื้อลงปอด” แล้วหรือยัง
- มีอาการไข้ โดยวัดอุณหภูมิแล้วพบว่าสูงกว่า 37.5 องศาขึ้นไป
- มีอาการไอ ทั้งไอแห้ง หรือไอแบบมีเสมหะ ก็อาจเป็นสัญญาณสำคัญว่าปอดของเราอาจเริ่มอักเสบแล้ว
- หายใจได้ไม่เต็มปอด เหนื่อย หอบ แน่นหน้าอก อาจเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ชี้ว่าเชื้อเริ่มลงปอดแล้ว
การทดสอบอาการเหนื่อยมีวิธีที่เรียกว่า Sit-to-Stand Test ครับ คือการให้นั่งเก้าอี้ และลุกนั่งต่อเนื่องหนึ่งนาที โดยไม่จับเก้าอี้ เพื่อสังเกตอาการ คนที่ไม่ควรทดสอบวิธีนี้คือ ผู้สูงอายุ หรือคนที่ทรงตัวไม่ดี คนที่มีไข้สูง คนที่มีชีพจรช้าหรือเร็วผิดปกติ มีความดันโลหิตสูงหรือต่ำเกินไป
ในการลุกนั่งควรได้สัก 20-30 ครั้งต่อนาที หากระหว่างลุกนั่ง เกิดอาการเหนื่อยอย่างมาก หรืออาการอื่นที่ผิดปกติ ต้องหยุดทำทันที ไม่ต้องทำต่อจนครบ 20 ครั้งหลายๆ คนทำแล้วอาจจะรู้สึกเหนื่อย แต่ก็ไม่ได้เป็นการบอกอย่างชัดเจนว่าเชื้อลงปอดแล้ว วิธีนี้จึงจำเป็นต้องมีเครื่องวัดออกซิเจนเพื่อดูอาการด้วย
การที่เชื้อลงปอดอาจส่งผลให้ออกซิเจนในเลือดของเราลดลง จึงต้องใช้อุปกรณ์คือ เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด สำหรับหนีบที่ปลายนิ้ว หรือแบบนาฬิกา เพื่อวัดค่าออกซิเจน ค่าออกซิเจนโดยปกติแล้วจะอยู่ที่ 96-100% แต่ถ้าหากน้อยกว่า 95% อาจเป็นสัญญาณของเชื้อลงปอด
ถ้าหากไม่มีเครื่องวัดออกซิเจน อาจจะใช้วิธีจับชีพจร ถ้าเกิน 120 ครั้งต่อนาที หายใจเหนื่อยหอบมาก พูดเป็นคำไม่ได้ แสดงว่าปอดอาจจะมีปัญหา หากเกิดอาการนี้แนะนำให้รีบเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลให้ได้เร็วที่สุด
แต่ถ้ายังไม่สามารถหาเตียงรักษาได้ workpointTODAY ได้จัดทำวิดีโอคู่มือการปฏิบัติตัวในช่วงวิกฤตินี้อีกหลายคลิป สามารถติดตามได้ทางยูทูป workpointTODAY
