ผลวิจัยชี้ “ชีวิตที่ดี” ช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม

ผู้ที่มีโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อมเนื่องจากพันธุกรรมอาจมีทางออกแล้ว หลังงานวิจัยชิ้นใหม่แสดงให้เห็นว่ารูปแบบการใช้ชีวิตที่ดีอาจช่วยลดความเสี่ยงสมองเสื่อมตามพันธุกรรมได้

วันที่ 16 ก.ค. 2562 สำนักข่าวซินหัวรายงานว่า งานวิจัยที่เผยแพร่เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา (15 ก.ค. 62) ในวารสารด้านการแพทย์จากสมาคมการแพทย์อเมริกัน (JAMA) ระบุว่า หากผู้ที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ ความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมจะลดลงถึงร้อยละ 32 เมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้ชีวิตแบบไม่ค่อยมีคุณภาพ

งานวิจัยระบุว่าผู้เข้าร่วมงานวิจัยที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมสูงและมีรูปแบบการใช้ชีวิตที่แย่ จะมีโอกาสเกิดภาวะสมองเสื่อมมากกว่าเกือบ 3 เท่า เมื่อเทียบกับผู้ที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมต่ำและใช้ชีวิตอย่างดี

นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่วัย 60 ปีหรือ 60 ปีขึ้นไป จำนวน 196,383 คนซึ่งมีบรรพบุรุษเป็นชาวยุโรป และพบว่าตลอดเวลา 8 ปีที่เฝ้าติดตาม มีผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อม 1,769 คน โดยทีมวิจัยแบ่งกลุ่มตัวอย่างออกเป็นกลุ่มผู้เสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมตามพันธุกรรม ในระดับสูง กลาง และต่ำ นอกจากนี้ยังแบ่งการใช้ชีวิตของผู้เข้าร่วมวิจัยตามเกณ์ 3 ระดับ ดี ปานกลาง และแย่ โดยดูจากมื้ออาหาร กิจกรรมทางกาย การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์ ตามที่ผู้เข้าร่วมวิจัยรายงาน

นักวิจัยพบว่ารูปแบบการดำเนินชีวิตที่ดีนั้น มีส่วนสัมพันธ์กับความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมที่ลดลงในทุกระดับความเสี่ยงทางพันธุกรรม

เดวิด เลเวลลีน (David Llewellyn) ผู้เขียนงานวิจัยร่วมจากโรงเรียนแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยเอ็กซิเตอร์ (University of Exeter Medical School) กล่าวว่า “บางคนเชื่อว่าพวกเขาต้องมีภาวะสมองเสื่อมเพราะสาเหตุด้านพันธุกรรม อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้ได้พิสูจน์แล้วว่าเราสามารถลดความเสี่ยงสมองเสื่อมได้อย่างแน่นอน ด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ”

รูปภาพจาก :: 

สำนักข่าวซินหัว

Les Anderson on  unsplash