Advertisement

SHARE

คัดลอกแล้ว

ปัจจุบัน คนทำงานหลายๆ คนกำลังพยายามปรับสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว (Work-Life Balance) โดยเทรนด์ล่าสุด เรียกว่า ‘Frugality’ คือการลดชั่วโมงการทำงานลง แม้จะได้รับค่าตอบแทนน้อยลง แต่ก็มีความสุขกับการใช้เวลาว่างที่มากขึ้น แถมคุ้มค่าที่จะแลกมา

แน่นอนว่าการลดชั่วโมงการทำงานลง และมีเวลาว่างมากขึ้นนั้นจะทำให้มีความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ดีขึ้น มีความสุขกับชีวิตมากขึ้น เพราะการทำงานหนักอย่างต่อเนื่องอาจสร้างผลกระทบในหลาย ๆ ด้าน เช่น สุขภาพกายและสุขภาพจิต

Celine Marty นักเขียนหนังสือเรื่อง Working Less to Live Better และนักวิจัยจาก French University Sciences มองว่าโรคระบาดทำให้คนคิดขึ้นมาได้ว่า การทำงานไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต และบางครั้งเราก็สามารถใช้จ่ายเงินน้อยลงเพื่อหันมาโฟกัสชีวิตตัวเองมากขึ้นได้ 

อย่างไรก็ตาม ก็ต้องมีความระมัดระวังมากขึ้นในการใช้จ่าย โดยอาจจะต้องประหยัดมากขึ้น ประเมินงบประมาณอย่างรอบคอบ และละทิ้งสิ่งฟุ่มเฟือยบางอย่าง เช่น ออกไปกินข้าวนอกบ้านบ่อยๆ ซื้อเสื้อผ้าใหม่ หรือไปเที่ยวพักผ่อนปีละสองครั้ง เพื่อให้เกิดสมดุลที่ลงตัว และการเงินก็จะไม่ได้รับผลกระทบมากนัก

เทรนด์  ‘Frugality’ อาจเป็นสิ่งที่ต่อเนื่องมาจากการลาออกครั้งใหญ่หรือ Great Resignation หรือการลาออกเพื่อไปค้นพบตัวเอง เพราะคนไม่น้อย รู้สึกแล้วว่างานไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต และโควิด-19 ทำให้พนักงานในบางอุตสาหกรรมทำงานหนักขึ้น ยาวนานขึ้น เกิดอาการ burn out ท้อแท้ และออกไปตามหาสิ่งใหม่ให้กับชีวิต 

นอกจากนี้ เทรนด์  ‘Frugality’ ยังมีความใกล้เคียงกับ Quiet Quitting หรือที่ใครหลายคนนิยามเทรนด์นี้ว่า การทำงานเช้าชามเย็นชาม ไม่ต้องทุ่มเทหรือมี passion ในงานมากขนาดนั้น งานเสร็จเป็นอันจบ 

แต่ในวงการคนทำงานก็ยังถกเถียงต่อไปอีกว่า Quiet Quitting เป็นเรื่องไร้สาระ เราไม่ควรนิยามคนที่ทำงานตามที่ได้รับมอบหมายว่า  Quiet Quitting พวกเขาแค่ทำงานตามปกติ เพื่อแลกกับค่าแรงเท่านั้นเอง 

ที่มา : https://thelatch.com.au/work-life-balance-advice/ 

podcast

LATEST
OUR PICKS
HOT
กำลังโหลดบทความถัดไป...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า