COVID-19 กักตัวนี้ไม่น่าเบื่อ

เริ่มจากสิ่งที่ควรทำมากที่สุด ณ ช่วงเวลานี้คือการทำความสะอาดบ้าน เชื่อว่าแต่ก่อนหลายคนคงงานยุ่งออกไปทำงาน ตลอดวัน พอกลับถึงบ้านก็เหนื่อยสายตัวแถบขาด เวลานี้จึงถือเป็นโอกาสที่เหมาะเจาะในการเริ่ม ปัดกวาดเช็ดถูทำความสะอาดบ้านให้กลับมาสะอาดอีกครั้งนอกจาก บ้านจะเป็นระเบียบเรียบร้อยแล้วทำให้จิตใจสุขสงบ ไม่ต้องคอยรำคาญตาจากกองผ้าที่ไม่ได้ซักและขยะภายในห้องแล้ว ยังสามารถป้องกันการหมักหมม สาเหตุหนึ่งของเชื้อโรคชนิดต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี

หนึ่งไอเดียที่สร้างสรรค์ไม่น้อยในช่วงกักตัวคือการทำกิจกรรมเล็ก ๆ น้อยอย่างการทำสวนไม่ว่าจะเป็นสวนหลังบ้าน สวนในบ้าน สวนระเบียง ก็ช่วยให้บ้านดูมีชีวิตชีวามากขึ้นจากธรรมชาติ และมีอีกหนึ่งสิ่งที่อยากให้ลองทำเลยคือการลองปลูกพืชผักสวนครัวที่สามารถโตได้ในระยะสั้น 14 วัน อย่างเช่น อย่างผักสลัด ถัวงอก ใบกะเพรา ที่สามารถนับมากินได้ และถือว่าเป็นหนึ่งในชาเลนจ์ที่น่าสนใจในช่วงวันกักตัวอยู่บ้านยาว ๆ ได้อย่างสร้างสรรค์แถมกินได้ด้วย

ไม่มีช่วงเวลาไหนที่จะเหมาะกับการ นั่งดูหนังและซีรี่ย์ยาว ๆ ไปมากกว่าเวลานี้แล้วเพียงการเปิด Netflix ก็มีให้หนังและซีรี่ย์เลือกชมชนิดที่ว่ามีวันหยุดกี่วันก็ไม่พอ กันแล้ว ซึ่งการดูหนังและซีรี่ย์นอกจากจะมอบความบันเทิงให้กับเราแล้ว หนังหรือซีรี่ย์ชั้นดี ยังสามารถที่จะมอบ ไอเดีย มอบแรงบัลดาลใจให้เราสามารถนำไปปรับใช้กับงานกับชีวิตของเรา จึงเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทำให้ช่วงกักตัวไม่น่าเบื่อได้อย่างสนุกสนาน

กักตัวอยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้นะ อีกหนึ่งวิธีที่สามารถทำให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมที่จะต่อสู้กับเจ้าไวรัสตัวร้าย COVID-19 นั่นก็คือการออกกำลังกาย แต่ไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกเพราะ เดี๋ยวนี้มีรูปแบบการออกกำลังกายง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้านอย่างเช่นการ ออกกำลังกายแบบ T-25 ที่สามารถออกกำลังกายได้ตาม ไม่ยุ่งยาก หรือจะเป็นโยคะ ก็ดีไม่น้อย นอกจากจะแข็งแรงต้านโรคแล้วยังได้หุ่นดี ๆ กลับมาจากการทำงานหนักด้วยนะ

ย้อนกลับไปวัยเด็กสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ให้กับเราคือการประดิษฐ์ ประดอยของต่าง ๆ ตามจินตนาการหรือในชั่วโมงศิลปะ ลองใช้เวลานี้ให้เป็นประโยชน์ มาแต่งบ้านเพิ่มลูกเล่นเพิ่มความทรงจำให้กับบ้านของคุณด้วยข้าวของ DIY ยิ่งสำหรับคนที่มีลูกอยู่ที่บ้านกิจกรรมนี้เหมาะมาก ๆ ที่จะช่วยเสริมสร้างสมาธิให้กับลูก ๆ เพิ่มความภูมิใจ และยังสามารถเพิ่มความสัมพันธ์ภายในบ้านได้อย่างอบอุ่น